04 junho 2017

# dia dos namorados # saúde

Dica para o dia dos namorados: Jantar romântico

Dia dos namorados


Dia dos namorados está chegando e a escolha do cardápio não pode esperar mais. Preparamos algumas opções do que você pode servir para seu parceiro ou parceira.
É sempre importante manter uma dieta equilibrada e saudável. Mas em datas como essas podemos dar uma pequena fugida, mais sem abusar.

Evite dar pelúcia como de costume, mesmo se você morrer pelo desejo de receber uma, e não reserve uma mesa em nenhum restaurante, se você quiser passar uma noite íntima e romântica. Organize um jantar em casa em vez e prepare pratos que vai surpreendê-lo, a noite será muito agradável, com certeza.

É bem conhecido que comer bem e fazer amor é dois prazeres inegáveis da vida, então por que não combinar os dois? Ficar a frente da cozinha é um grande gesto de amor,especialmente se você não goste de cozinhar. Seu homem vai ficar feliz em vê-la lá exclusivamente para ele.

Mas o que preparar para aumentar o desejo?  Existem alimentos com efeitos afrodisíacos comprovados,diz Dr. 
Piretta de melarossa nutricionista, exceto chocolate,pimenta,chá e café, que são conhecidos efeitos vasodilatadores. Mas tenha cuidado para não exagerar na mesa, especialmente se você deseja que o jantar para continuar da melhor maneira, ou seja, sob as tampas e nos braços de seu dele.

Se arrume bem, prepare um menu dos namorados com 
saborosas comidas, mas saudável e tudo será como você deseja. Não se preocupe se você não é um grande cozinheiro, com o passo a passo você vai ser capaz de realizar um ótimo jantar.

Se você quer ir da cozinha para o quarto, ok aproveitar o poder da comida, mas você também prestar atenção a outros detalhes: Decoração da mesa e quarto.

Em seguida, ligue as velas perfumadas para criar um mágico e não se esqueça: Você pode preparar as melhores delícias do mundo, mas se você usar uma roupa sedutora com o direito lingerie, o resultado é melhor.


Naturalmente, as habilidades culinárias são essenciais,mas não conte apenas com isso,o conjunto de precauções para torná-lo uma noite especial, bem como a mistura dos ingredientes para fazer um delicioso prato.

Seduzir o seu homem, a final será doce e picante,assim como você espera. Descubra as receitas que farão seu namorado, amar!

1 - Uma torta com anchovas, pinhões e passas

Ingredientes para 4 pessoas:
500 g de anchovas já limpos
50 g de migalhas de pão
20 g passas
30 g de pinhões
2 dentes de alho
salsa
pão ralado
10 tomates cereja
1/2 colher de chá açúcar
½ uma colher de sopa de azeite extra virgem
sal

2 - Espaguete com scampi

Ingredientes para 1 pessoa:
4 scampi
70 gramas de espaguete
Um punho de aipo
1 cenoura
2 dentes de alho
1 colher de sopa pasta de tomate
2 colheres de sopa de tomate pelado
1 colher de sopa vinho branco
1/2 cebola
2 colheres de sopa azeite extra-virgem
sal a gosto
pimenta a gosto
salsa a gosto

3 - rolos de caranguejo e vegetais

Serve 4 pessoas.
8 folhas de papel de arroz
Cebolinha picadas
1 cm ralado gengibre fresco
1 dente de alho, picado
1 pimentão vermelho picado
Uma colher de sopa de coentros
1 colher de chá de hortelã fresca picada
1 pepino, cortado em tiras julienne
2 pequenas cenouras cortadas em julienne
250 gramas de carne de caranguejo, enlatados
1 colher de sopa azeite extra-virgem
Uma colher de sopa de molho de peixe

4 - Sanduíches sushies italianos Ingredientes:

200 g de pão para sanduíches azeite (4 fatias 50 g) 
100 g de salmão
100 g de atum em azeite, drenado
80 g de iogurte natural
100 g de foguete 
sal
cebolinha
20 g de sementes de papoila





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2 comentários:

  1. Nossa isso deve ficar uma delicia
    adorei a sugestão
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

    ResponderExcluir
  2. Dia dos namorados é uma data de muito amor e sempre queremos surpreender a pessoa amada, o seu blog sempre tem ótimas dicas.

    ResponderExcluir

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