Como afinar a cintura | Conheça técnicas que proporcionam isso

03 fevereiro 2017

Como afinar a cintura


Ter uma cintura "fina" é algo que muitas mulheres buscam,umas fazem uso do espartilho e de cintas modeladoras em busca de uma cintura proporcional ao formato do corpo. A alimentação regrada é de suma importância para se ter uma cintura modelada,pois a alimentação saudável ajudará na perda de peso.

Grãos como Aveia,Lentilha e Linhaça, formam uma ótima opção de café da manhã,com a inclusão de frutas e pães integrais.

Restruturar a educação alimentar é o primeiro passo para uma saúde perfeita e o peso ideal.
Exercícios físicos também é um ótimo aliado,movimentos e técnicas proporcionam resultados em meses,massagens modeladoras são umas das maneiras práticas e fáceis que deram mais resultados.


Veja agora como afinar a cintura sem fazer exercícios físicos.

* Para obter uma cintura "fina" e bem modelada, vamos aprender uma técnica simples e fácil.
Na hora do banho,com a ajuda de um óleo corporal,massageie a cintura em movimentos de traz para frente até chegar nos quadris,repetindo 10 vezes em cada lado,faça também movimentos circulares na barriga para eliminar as gordurinhas localizadas.

Repita a massagem periodicamente,e os resultados aparecerão em mês.
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2 comentários:

  1. Que interessante! Vou testar pq estou precisando dar uma diminuída na barriga! hahah
    Bjs!

    www.negavaidosa.com.br

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  2. Que interessante as dicas irei testar

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