Truques de maquiagem que você precisa saber!

19 julho 2017

Truques de maquiagem para iniciantes


Oie meninas,hoje venho trazer no post algumas dicas de maquiagem super fáceis e super úteis que vão te ajudar na hora de fazer a make. Sempre nos complicamos na hora de fazer um delineado ou deixar o rosto bem marcado,por isso selecionei as melhores dicas de maquiagem para trazer aqui no post.


Você precisa saber!

  • Como marcar o rosto corretamente

A primeira dica é para quem tem dificuldades em marcar o rosto,em  iluminar ou escurecer algumas partes,a dica é bem simples,o corretivo que você irá usar vai ser sempre de uma cor mais clara que a sua base,comece aplicando o corretivo abaixo dos olhos,formando um desenho de um triângulo,aqui no blog já tem um post mostrando a técnica do triângulo se você quer saber mais é só clicar AQUI
Depois de aplicar abaixo dos olhos,marque também com o corretivo na linha do nariz levando para o centro da testa para deixar essa área bem iluminada,já para o contorno do rosto o corretivo precisa ser um tom mais escuro que sua pele,comece a marcar abaixo da maçã do rosto,nas laterais dos nariz e nas laterais da testa,depois de marcar é só esfumar,primeiro esfumando o tom mais claro e depois o tom mais escuro.


  • Onde passar o iluminador?

Para não errar na hora de aplicar o iluminador,sempre aplique o na linha do nariz e acima da maçã do rosto,uma dica super útil,para você não errar na hora da make.

  • Transforme qualquer batom cremoso em matte!

Para transformar qualquer batom cremoso em matte vai uma dica super simples,basta aplicar o batom e aplicar um pó translúcido,uma dica super útil para você que não tem o pó translúcido,é só substitui-lo pelo o amido de milho (Maisena) além do pó translúcido e da maisena,você também pode usar o pó compacto comum ele também dará o mesmo efeito.

  • Cílios enormes em segundos!

Para você que quer ter os cílios gigantes sem usar cílios postiços,basta passar várias camadas do rímel,pode ser até um pouco cansativo passar o rímel várias vezes,mas o resultado vale super a pena.

  • Demaquilante caseiro

A quinta e última dica é para quando você ver que seu demaquilante acabou e você precisa tirar a maquiagem,então vai aí uma dica de ouro,basta usar o óleo de coco,além de retirar toda a sua maquiagem ele ainda nutre e hidrata a sua pele


Então foi isso meninas espero muito que tenham gostado das dicas.



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Dieta saudável para perder barriga e emagrecer rápido

14 julho 2017

Dieta saudável para perder barriga e emagrecer rápido

Se você quer uma dieta saudável, que permite que você 
perca peso rapidamente, o que você precisa é uma dieta semanal que você pode fazer a partir de segunda-feira a sábado, para ser capaz de comer livremente, mas não exagere no domingo.

Você primeiro precisa estar c de vitamina de na C, beta-
caroteno e outras substâncias benéficas que purifica e liberta o corpo de gordura a partir de resíduos, armazenados durante o ano.
No artigo você vai encontrar dicas de como emagrecer rapido com exercicios de forma saudável e eficaz.

É por isso que o menu da nossa dieta para perder peso 
rapidamente e permanentemente , fornece todos os dias, pelo menos, porções de legumes, escolhidos entre aqueles com a melhor ação protetora.

A dieta semanal que vemos agora consiste na combinação de legumes frescos com outros alimentos de baixa caloria, como carne magra,peixe fresco,leite com baixo teor de gordura,legumes ricos em proteínas que ajudam o intestino a se livrar dos resíduos.

E se você quiser fazer mais, beba todos os dias um suco de 
vegetais com apenas 31 calorias não mais que isso, mesmo se você substituir o café da manhã ou lanche você vai perder peso ainda mais rápido e ainda melhor.

Receitas saudáveis

Ingredientes para uma pessoa:

100g de rabanete verde, 50g de cenoura, salsa 10g

O que fazer:

Lave e seque os legumes coloque em um liquidificador e 
beba imediatamente.

Mas vemos imediatamente que é a dieta semanal que 
permite que você perca peso e se sinta melhor sobre si mesmo, mais forte e com um grande desejo de olhar no espelho e ficar satisfeito com os resultados!

Benefícios: Perca até 2 quilos em 2 semanas

Exemplo de dieta:[

Todos os dias na dieta semanal: Pequeno-almoço

1 garrafa de leite fermentado probiótico (60kcal) + 20g de 
pão integral com 1 colher de chá de mel (60 kcal) + 1 suco de laranja (150ml, 50kcal) chá ou café

Segunda-feira

70g de massas integrais coberto com 50 g de molho de 
tomate fresco (cru) e uma colher de chá de azeite extra (330 kcal), 100g de salmão grelhado (185 kcal)
100 g de cenoura crua temperada com uma colher de chá de azeite e sumo de limão (80 kcal) 100 g de kiwi (44 kcal)

Sopa feita com 200 g de cebola

e 1 colher de chá de azeite extra de azeitona em bruto (97kcal) 100 g de ricotta leite de vaca (146 kcal) 50g pão integral (112 kcal) 1 laranja (50 kcal)

Terça

Filetes de 150g de sarda (255 kcal) Repolho 100g com anchovas (80 kcal) 50 g de pão integral (112 kcal) 1 maçã (60 kcal)

Um omelete de ovos e 200 g de couve-flor fervida (118 kcal)
100 g de rabanete verde com uma colher de chá de azeite extra (59 kcal) 50 g de pão integral (112 kcal) 150 g de uvas (91 kcal)

Todos os dias na dieta semanal: petisco e lanche
Alternar: um café amargo (0kcal), 1 iogurte desnatado (125 g, 45 kcal), 1 chá com açúcar de 1 colher de chá (20 kcal)
Alternar: 1 maçã (60kcal ), um café amargo (0 calorias), uma cor de laranja (50 kcal)

Quarta-feira

70g de massa integral com um molho preparado com 200 g 
de pimentão amarelo e vermelho e duas colheres de chá de azeite extra (388 kcal)
100 g de alcatra carne grelhada (103 kcal)
200 g de brócolos cozinhados com uma colher de chá de azeite óleo extra (109 kcal)

Vegetal polme preparada com 200 g de vegetais congelados 
e uma colher de chá de azeite extra (245 kcal)
70 g de carne seca (106 kcal) 100 g de cenoura crua com uma colher de chá de óleo vegetal (90 kcal )

Quinta-feira

70g de orecchiette com nabo

100g de atum aromatizado ferros com sumo de limão 
(159kcal) 150 g de uvas (91 kcal)

Creme de couve-flor (150g) e batata (100 g), 1 colher de 
sopa de queijo parmesão ralado e uma colher de chá de azeite extra de azeitona em bruto (207 kcal)
80 g de presunto cozido desengordurado (106 kcal)
50g de salada verde e 50 g de cenouras temperadas com
 uma colher de chá de azeite extra de azeitona em bruto (79kcal) 1 maçã (60 kcal )

1 colher de sopa extra de azeite por refeição,1 colher de chá de queijo parmesão ralado queijo refeição

Sexta-feira

70 g de arroz castanho, com uma colher de chá de azeite extra de azeitona em bruto (277 kcal) 100 g de peito de frango (100 kcal) Salada de tomate 100 g (19 kcal) quivi 100g (44 kcal)

Creme cenouras e as batatas preparadas com 150 g de 
cenouras, batatas 100g, 1 colher de chá de azeite extra de azeitona em bruto (182 kcal) Omelete um ovo (141 kcal)
200 g de vegetais crus com uma colher de chá de azeite 
extra (75 kcal) 50 g de pão integral (112 kcal)

Sábado

70g de massa integral temperado com tomate fresco, em 
cubos de queijo Primosale e 1 colher de chá de azeite extra (360 kcal) 100 g de salmão grelhado (185 kcal)
100 g de cenoura crua temperada com uma colher de chá de azeite extra de azeite e suco limão (100g kcal kiwi)

Uma omelete de ovos e 200 g de couve-flor fervida (118kcal)
Rabanete verde 100g com uma colher de chá de azeite extra (59 kcal) 50 g de pão integral (59 kcal) 150 g de uvas (91kcal)

Confira mais no vídeo abaixo.




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Franjas: O melhor corte para cada tipo de rosto

12 julho 2017



As franjas nunca saem de moda seja ela longa,curta,retas ou desfiadas,cada vez mais vem ganhando espaço e conquistando ainda mais adeptas,mas muitas mulheres tem o receio de cortar uma franja pelo formato do rosto,e isso é um ponto muito importante. Então venho mostrar para vocês inspirações de cortes de franjas e dar algumas dicas para cada tipo de rosto.

Franja para o rosto redondo

Para esse formato de rosto o corte mais correto é o corte franjão lateral,o corte disfarçará o arrendondamento do rosto deixando-o mais alongado. Para o rosto redondo a franja reta deve ser evitada pois esse corte dará um aumento visualmente nas bochechas.

O melhor corte de franja para cada tipo de rosto
Foto reprodução: PInterest

Franja para o rosto quadrado

Para o rosto quadrado a franja mais longa é a mais adequada porque dará um ar mais harmonioso visualmente,evite franjas mais curtas para esse tipo de rosto o que deixará maior.

O melhor corte de franja para cada tipo de rosto
Foto reprodução: Pinterest

Franja para o rosto triangular 

Para esse rosto uma franja mais suave e menos volumosa é o corte mais adequado,então para esse tipo de rosto uma franja mais longa é mais adequada.

O melhor corte de franja para cada tipo de rosto
Foto reprodução: Pinterest

Franja para o rosto oval

Esse é o tipo de rosto que combina com quase todos os tipos de franja,as mais curtas,as retas entre outras,é o formato de rosto em que você pode abusar no corte da franja.

O melhor corte de franja para cada tipo de rosto
Foto reprodução: Pinterest

Então meninas gostaram das dicas? Quem aí pensa em cortar uma franja?

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